舐められる人は前提が間違ってるよって話

こんにちは、皆さん！

今日は僕が実際に体験した「下手にでることをやめたら自己肯定感が勝手に上がった話」をシェアしたいと思います。

会社や学校で「なんでこんなに舐められるんだろう？」って思ったこと、ありませんか？僕もそうだったんですけど、ある方法を試してみたら、自己肯定感がみるみる上がります。

冗談ではなく、まじです。

まず、多くの人がやっちゃうミスなんですけど、相手に対して下手に出て、申し訳なさそうにすること。

これ、無意識に「私はあなたよりも劣ってますよ」って言ってるようなもので、相手も「じゃあ、下に見ていいんだな」ってなっちゃうんですよね。で、自己肯定感もどんどん下がっちゃう…。

自己肯定感が低いと、他人の評価に振り回されちゃって、自分の価値を見失っちゃうんです。これって、ホントにツライことですよね。僕も昔はそうだったんですけど、あることを意識するようになってから劇的に変わりました！

どうすればいいのかっていうと、自分と相手は対等であるっていう前提をしっかり持つことが大事なんです。これ、簡単そうで意外と難しいんですけど、対等な立場で接するようになると相手からもリスペクトされやすくなります。すると、自然と自己肯定感も上がってくるんです。

例えば、こんな感じでやってみてください！！

自分の意見をしっかり伝える：自分の考えを持って、それをちゃんと相手に伝える。相手に同意ばかりじゃなくて、自分の意見や感情をしっかり表現することが大事です。
姿勢や態度に注意する：姿勢を正して、相手の目を見て話すと、自信があるって感じを相手に伝えられます。これ、すごく大事なポイントです！
自分の価値を再確認する：自分の強みや得意なことを書き出して、時々見返してみる。これで、自分の価値を再確認できて自信がつきます。

もう一つ大事なポイントが、「嫌われたくない」っていう不安です。これ、自己肯定感が低い人は特に強く感じるんですけど、実際は自分が嫌いな人からは嫌われた方がいいんです。これって、自分を守るための自然な心の防衛なんですよ。

全ての人に好かれることは不可能だし、無理にそうしようとすると自分が疲れちゃいます。

自分が尊敬できる人たちとの関係を大切にすることが、自己肯定感の向上に繋がります。

自己肯定感が低いと感じている皆さん、まずは自分と相手が対等だって前提をしっかり持ちましょう。そして、嫌われることを恐れず、自分が嫌いな人からはむしろ嫌われてもいいんだって思うことが大切です。

これらを意識するだけで、自己肯定感が自然と上がって、自分に自信が持てるようになります。ぜひ試してみてくださいね。自分自身を大切にして、もっと素敵な毎日を送りましょう！